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在现代社会，很多职业如教师、医生、办公室职员等，因工作性质需要长时间站立或久坐不动，这些习惯无形中增加了患静脉曲张的风险。静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，是由于静脉瓣膜功能不良或静脉壁薄弱，导致静脉血液回流不畅，从而在腿部形成曲张的静脉团块。成都川蜀血管病医院的专家指出，久站、久坐的职业人群应高度重视静脉曲张的预防，以下四招将帮助您远离“蚯蚓腿”。
一、了解静脉曲张的成因与危害
静脉曲张的成因复杂，除了久站、久坐的职业习惯外，还包括遗传、年龄、肥胖、妊娠等多种因素。其危害也不容小觑，不仅影响美观，还可能引发下肢酸胀、沉重、疼痛等不适症状，严重时甚至导致皮肤溃疡、出血、血栓形成等严重后果。
二、四招预防静脉曲张
定期活动肢体：对于久站或久坐的职业人群，应每隔一段时间站起来走动或做一些简单的腿部伸展运动，以促进静脉血液回流。例如，教师能够在课间休息时来回走动，办公室职员能够每隔一小时起身活动一下。
保持健康体重：肥胖会增加下肢静脉的负担，从而增加患静脉曲张的风险。因此，保持健康体重对于预防静脉曲张至关重要。建议通过合理饮食和适量运动来控制体重。
穿着合适的弹力袜：弹力袜能够压迫下肢静脉，促进血液回流，从而有效预防静脉曲张。对于需要长时间站立或久坐的职业人群，穿着合适的弹力袜是一个不错的选择。
定期检查与早期治疗：对于有静脉曲张家族史或从事高风险职业的人群，应定期进行下肢血管检查，以便及时发现并治疗疾病。一旦确诊为静脉曲张，应尽早接受专业治疗，以避免病情恶化。
久站、久坐的职业人群应高度重视静脉曲张的预防和治疗。通过定期活动肢体、保持健康体重、穿着合适的弹力袜以及定期检查与早期治疗等措施，我们能够有效降低患静脉曲张的风险。成都川蜀血管病医院作为专业的血管疾病诊疗组织，将竭诚为您提供专业、优质的诊疗服务。如果您或您的家人出现静脉曲张症状，请及时就医并接受专业治疗。
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成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静 脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。
成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。
医院以“患者第一”为院训，始终坚持医院的公益性质，以“尽量满足患者合理化要求为中心”的服务理念落实到各项措施中，把维护人民的健康权益放到第一位，力求做到西南地区血管病标杆医院。想了解自己是否有血管疾病？点击→「链接」自测一下，如果需要医生视频、语音分析讲解，可来电咨询028-87387736或点击→【在线免费咨询】，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便！
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